احتياطات لـ
ساونا الأشعة تحت الحمراء1. المرضى الذين لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب. لأن
ساونا الأشعة تحت الحمراء البعيدةيمكن أن يسبب التبخير مجموعة واسعة من تقلبات ضغط الدم ، ويزيد من حمل القلب ، ومن السهل التسبب في ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والحوادث وحتى التي تهدد الحياة.
2. بعد الأكل وخاصة خلال نصف ساعة بعد الأكل الكامل. غسل
ساونا الأشعة تحت الحمراء البعيدةبعد الوجبة مباشرة ، تتمدد الأوعية الدموية للجلد ، وتتدفق كمية كبيرة من الدم عائدة إلى الجلد ، مما يؤثر على إمداد الدم لأعضاء الجهاز الهضمي ، والذي لا بد أن يؤثر على هضم وامتصاص الطعام ، وهو ليس كذلك. جيد للصحة.
3. عند الإجهاد أو الجوع. عند التعب والجوع ، تضعف قوة عضلات الجسم ، وتقل قدرته على تحمل البرودة والحرارة ، ومن السهل التسبب في الانهيار.
4. لا يُسمح للأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظائف القلب أو اعتلال عضلة القلب أو أمراض القلب الخلقية باستخدام الساونا ، ولا يُسمح للأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية أو المرضى المحتملين بدون أعراض ، بما في ذلك أمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل فرط شحميات الدم. ارتفاع السكر في الدم ، وفرط اللزوجة ، وكذلك مرضى السكري والسمنة والتاريخ العائلي لأمراض القلب ليست مناسبة أيضًا.
5. كبار السن ليسوا مناسبين للساونا ، مركز تنظيم درجة حرارة أجسامهم ليس حساسًا جدًا ، لذا فهو غير مناسب للساونا.
6. لا تأخذ حمام بخار عندما تكون مرهقاً أو جائعاً. عندما يكون الناس متعبين أو جائعين ، يكون توتر العضلات ضعيفًا ، وتقل قدرتها على تحمل البرودة والحرارة. من السهل أن تتسبب في الانهيار عند أخذ الساونا.
