الاحتياطات ل
الساونا بالأشعة تحت الحمراء1. المرضى الذين يعانون من تاريخ ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب. لأن
الساونا بعيدة الأشعة تحت الحمراءيمكن أن يسبب التبخير مجموعة واسعة من تقلبات ضغط الدم ، وزيادة حمل القلب ، ومن السهل التسبب في ارتفاع ضغط الدم ، والنوبة القلبية ، والحوادث وحتى تهديد الحياة.
2. بعد الوجبة ، خاصة في غضون نصف ساعة بعد وجبة كاملة. غسل
الساونا بعيدة الأشعة تحت الحمراءمباشرة بعد الوجبة ، تتوسع الأوعية الدموية للجلد ، وتدفق كمية كبيرة من الدم إلى الجلد ، مما يؤثر على إمدادات الدم في الجهاز الهضمي ، والتي لا بد من أن تؤثر على هضم وامتصاص الطعام ، وهو ليس جيدًا للصحة.
3. عند الإرهاق أو الجوع. عندما تكون متعبة وجائعة ، تكون نغمة العضلات في الجسم سيئة ، ويتم تقليل تسامحها مع المحفزات الباردة والحرارة ، ومن السهل التسبب في انهيار.
4. لا يُسمح للأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف القلب أو اعتلال عضلة القلب أو أمراض القلب الخلقية باستخدام الساونا ، وأولئك الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو المرضى المحتملين دون أعراض ، بما في ذلك أمراض القلب التاجية ، وارتفاع ضغط الدم ، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل مرضى الدم ، وفرط في الدم.
5. كبار السن ليسوا مناسبين لساونا ، مركز تنظيم درجة حرارة الجسم ليس حساسًا للغاية ، لذلك فهو غير مناسب للساونا.
6. لا تأخذ الساونا عندما تكون مرهقًا أو جائعًا. عندما يكون الناس متعبين أو جائعين ، يكون توتر العضلات ضعيفًا ، ويتم تقليل تسامحهم مع المحفزات الباردة والحرارة. من السهل التسبب في انهيار عند أخذ الساونا.
