> أخبار > أخبار الصناعة

فوائد الساونا

2021-11-09

أنواع الساونا
تنقسم ساونا الفئة إلى البخار الجاف والرطب بطريقتين. Steam Sauna هو نوع من الرموز والرعاية الصحية المزدوجة الحصول على وسائل ترفيهية ، يكون مولعا بالشخص عديدة. لا سيما النساء أكثر حب في المقصورة السجلة تقلل بالفعل من وزن الشعر ، لأن هذا الباقين ، لم يتعب أبدًا.

آلية الساونا
قبل كل شيء ، فهم آلية الرعاية الصحية لحمام الساونا.
تشير الساونا التقليدية إلى غرفة خشبية خاصة ، في شواء الموقد الساخن ، صخور فريدة من نوعها ، ودرجة حرارة 70 درجة مئوية أو أكثر ، ثم كمية صغيرة من الماء على الصخور لإنتاج البخار تأثير ، وبهذه الطريقة تسمى حمام البخار الجاف. يمكن للساونا تسريع الدورة الدموية ، بحيث تكون عضلات جميع أجزاء الجسم مرتاحًا تمامًا ، للقضاء على التعب ، واستعادة القوة البدنية ، وروح coruscate. في الوقت نفسه ، يكون له تأثير معين على الروماتيزم ، والتهاب المفاصل ، و Lumbago ، والربو ، والتهاب الشعب الهوائية ، والخبراء العصبي ، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يعد حمام الساونا التقليدي تأثير الرعاية الصحية المتأصل ، للشخص المرتفع ، هو أيضًا نوع من التمتع المتقدم والترفيه.

وظيفة الرعاية الصحية
أقل من بيئة درجات الحرارة العالية يمكن أن تجعل البشرة عميقة لإنتاج تأثير حرارة داخلية ، يتم توسيع الشعيرات الدموية بأكملها ، وتجاوز الجسم كمية النشاط العام إلى حد كبير في الأوقات العادية ، ويساعد هذا النوع من الهم والكمية الكبيرة من الفرق على تفريغ جميع أنواع القمامة داخل الجسم ، كما أنه مفيد للقضاء على المرض. في الوقت نفسه ، نظرًا لأن الجسم الساخن والبخار الجاف بشكل متكرر ، فإن الأوعية الدموية تحصل على تقلص وتوسيع مستمر ، ويسمى علم وظائف الأعضاء: الجمباز الوعائي ، ويمكنه تحقيق تعزيز مرونة الأوعية الدموية ، والوقاية من تأثير تصلب الأوعية الدموية.

يتم تنفيذ حمام الساونا في الحالة الثابتة لبيئة درجة الحرارة العالية ، من خلال استهلاك عرق الجسم للدهون تحت الجلد ، بحيث تفقد الوزن بسهولة في الراحة. وفقًا للاختبار ، فإن الساونا 10 دقائق تعادل مسافة طويلة على بعد 10 كيلومترات ، لأن هذا له تأثير أن كمال الأجسام يقلل من الوزن. إضافي ، عندما يذوب الجسم الأوساخ تحت الجلد في عدد كبير من العرق ، يمكن أن يحسن نفاذية خلية البشرة ، وخلية التنشيط ، لذلك لا يزال يحمي الجلد ، تأخير تأثير الشيخوخة. في عملية الساونا ، يمتص الجسم باستمرار عناصر النزرة الصحية المنبعثة من الصخور الفريدة على الفرن ، والتي لها تأثير في منع الأمراض.

ساونا هي طريقة استحمام خاصة ، والتي لها وظائف تنظيف الجلد وعلاج الأمراض. إنه يخفف من الألم ويريح المفاصل عن طريق التناوب الساخنة والباردة. بالنسبة للجلد ، نظرًا لوجود الأوعية الدموية للجلد في عملية تمدد حمام البخار ، يتم تحسين عدد كبير من العرق ، ويتم تحسين الدورة الدموية ، ويساعد التفريغ على القضاء على النفايات ، وجعل الجلد في مجموعة متنوعة من المنظمات تحصل على المزيد من التغذية ، للعديد من الأمراض الجلدية مثل الإثارة ، وآلام فتات الفضة ، والجلد القديس ، إلخ ، جميعها ذات تأثير مختلف من العلاج.

سابق:ما هو الفرق بين غرفة العرق والساونا؟

التالي:الاحتياطات عند أخذ الساونا